Erwachsene:

Das Training findet hauptsächlich in freien Partnerübungen statt, wobei die persönliche Entwicklung, gegenseitiger Respekt und Unterstützungswille in einer angstfreien und freundlichen Atmosphäre die Grundlage für einen erfolgreichen Lernweg bilden.

Es werden fünf Distanzen unterschieden und unterrichtet: Waffendistanz, weite Schlag-und Trittdistanz, Nahkampf, Wurfdistanz und Bodenkampf.

Durch regelmässiges Üben von Weng Chun kann jeder Mensch sein Potential zur Selbstverteidigung optimal umsetzen und weiter ausbauen.

Kinder und Jugendliche:

Kinder ab 6 bis 10 Jahren und Jugendliche ab 10 Jahren lernen die Grundlagen des Weng Chun in altersgemässer Art und Weise.

Neben der Stärkung des Selbstbewusstseins und der Fähigkeit zur Selbstbehauptung spielt die Kräftigung des Bewegungsapparates und die Verbesserung der Grob- und Feinmotorik eine zentrale Rolle.

Die Schüler trainieren mit- und nicht gegeneinander, denn nur im Umgang miteinander können die verschiedenen Prinzipien und Lehrinhalte erfasst und begriffen werden. Im Kung Fu Training entdecken Kinder und Jugendliche ihre Kraft, gewinnen an Stärke und lernen im respektvollen Umgang miteinander diese verantwortungsbewusst zu nutzen.